Jag är verkligen tillbaka efter semestern. Två dagar nu över 20.000 steg :) är stolt över mig själv. Så mycket energi jag har fått. Frisk Luft och motion gör verkligen gott.

Igår blev det 20.985
Idag blev det 21.726

Jag har höjt mitt mål denna veckan. minst 13.000 steg och det verkar gå som en dans :)

Såg precis ett riktigt bra och inspirerande program. Rekommenderar detta starkt till alla som någon gång försökt att gå ner i vikt och även till alla andra. Programmet heter aldrig mera fet och visas på kanal 3. Jessika som det handlade om vägde 150kg och efter ett år hade hon nått sin målvikt som var 80kg. Programmet handlar om hennes otroliga kamp att övervinna sin kraftiga fetma.

Jag tror aldrig jag har varit så här inspirerad efter ett tv program. Jag har redan kommit upp i 15000 steg idag. Men efter detta programmet måste jag bara ut på en runda till.

Önskar, tror och känner att under den senaste veckan har jag insett en del viktiga saker i mitt liv. Det är en mycket speciell person som hjälpt mig hitta mig själv på ett djupare plan. Om du bara visste hur mycket du betyder för mig. Undra vad framtiden säger??

Nu ska jag ut och kriga !!!!!

Ps varför äter man med känslor? så jävla dumt! ds

Ojojoj vilken kryssning. Den hade verkligen allt. Det kändes som en annan värld. Allt va underbart, musiken, artisterna, dansgolven, killarna, drinkarna och typ allt annat oxå. För er som inte vet vad one love Cruise är för något, så är det en reggae kryssning.

De som hände på kryssningen stannar på kryssningen bäst så haha men där hände en hel del trevliga saker som inte är censurerade. Till exempel att Vi gick loss 24h om dygnet, vi dansade så att vi fick träningsvärk, vi blev bjudna på alla drinkar, vi hade festen i vår hytt, vi njöt verkligen av livet i 40 fantastiska timmar.

Längtar redan till nästa kryssning, hoppas den är snart.

Båten stannade till några timmar i Tallinn. Grå och tråkig stad. Men man mådde ju inte hallon när man gick av båten ,så det blev lunch på första bästa restaurang. Det blev Vapiano. Den lunchen satt verkligen fint.

En sak som är extra speciellt med just denna kryssningen va att det klickade verkligen lite extra för någon. Fint när det kommer när man minst anar det.

Tack mina underbara vänner för en helt oförglömlig resa <3 all kärlek till er ( fy fan vad vi kan dansa tillsammans )

Vilken resa, vilken stad, vilken familj <3 rekommenderar alla att någon gång åka och besöka rom. Helt klart topp tre i huvudstäder. Colosseum va helt magiskt, att dom kunde bygga så mäktiga byggnader på den tiden ofattbart. Vatikanstaten va oxå häftig att besöka. Maten helt underbar , åt mycket hemlagad pasta. vilken skillnad från köp pasta i butik. Min familj, behöver inte säga mer än att jag älskar er <3

Ifall igår va aj aj aj så är idag aj aj aj aj aj aj !!! Drog ut visdomstanden imorse fy fan säger jag bara. Tandläkaren hängde över mig för att få loss den. Han va tvungen att ta käken hur led för att lyckas, han påpekade att han självklart skulle ställa tillbaka den när han va klar som tur va. Jag bad om extra bedövning. 4 sprutor kände ingenting under och efter. Men fy fan när bedömningen släppte då kom all smärta. Gick hem från jobbet precis och det ska ganska mycket till innan jag ger upp. Men smärtan vann över mig idag :(

Har fått två visdomständer och båda har jag varit tvungen till att dra ut. Känns som att min mun är nöjd med de tänder jag redan har. Hoppas verkligen inte att jag får några visdomständer där uppe. Tycker att jag fått min dos smärta nu på ett bra tag.

Underskatta aldrig tandvärk och speciellt inte i visdomständerna.

Jag är nöjd med dagens steg 13.637. Förresten har kommit på vad min huvudvärk beror på. Visdomstanden är på väg upp. Det känns inte hallon, ska ringa tandläkaren imorgon efter en akut tid. Aj aj aj !!!

Idag pyntade jag upp lite extra. Inför tävlings fotot i femman kampanjen på jobbet. Vad tycker ni?? Tror ni att vi vinner priser för bästa pyntet?? Hoppas verkligen :)

Missa inte veckans kampanj !!! köp en meter femmanlotter (16st) få en glädjelott på köpet. Perfekt till farsdag. Som är på söndag. Själv får man hitta på något annat till sin älskade pappa. Lite snus kanske haha ska faktiskt försöka hitta på något roligare denna gången. Han ska inte få det förrän på tisdag. Så jag har några dagar på mig.

Mamma och pappa drar till rom på lördag. Avundsjuk. Men har man varit tillsammans i 40år så förtjänar man ju en resa för att fira lite själva ;) jag längtar till mina kryssningar wieee

17.791 slutade räknaren på idag. Tog ett varv runt pildammarna efter jobbet tillsammans med lo + en :)

Fy fan vad jag har ont i huvudet. Har haft det sedan i lördag. Känns som en mild migrän / stark spänning huvudvärk inte alls roligt. Skönt att man snart ska på kryssning och slappna av lite :) längtar. På torsdag nästa vecka bär det av till Karibien ;)

Dagen började med en lång promenad upp till stan. Sen var det dax för mitt livs första ansiktsbehandling. Possessivt överraskad. Behandlingen var väldigt avkopplande och man fick en skön känsla i huden efteråt. Inte alls omöjligt att jag gör det fler gånger. Känner mig höstfin i ansiktet. :)

Sedan bar det av till illva med Sandra. Hon skulle byta några kuddar till hennes soffa. Vi tänkte att när vi ändå va i krokarna så tar vi en snabbis inom Ikea. Detta slutade med Ikea häng i ca 3h. Vi hittade massvis med bra att ha saker. Sandra fyndade en byrå i fyndhörnan :) den var väldigt fin, problemet va bara , Hur skulle vi få in den i bilen??? Men som vanligt så går det om man vill. Vi fick lämna lite rester från mitt bagage på parkeringen men annars gick det bra.

Att vara aktiv på sin lediga dag resulterar i många steg ;) shoppa är både roligt och ger bra motion !!!! 19.872 slutade det på idag.

https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_50983090e087c36d55633e8e.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509830b59606ee5f8a8076eb.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831c7e087c36d26732f11.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831c7e087c36d26732f11.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831c7e087c36d26732f11.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831c7e087c36d26732f11.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831ccddf2b33c0a000dcf.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831ccddf2b33c0a000dcf.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831ccddf2b33c0a000dcf.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509831ccddf2b33c0a000dcf.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509836b2ddf2b33bb0000ebb.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3895183/images/2012/pic_509836b4ddf2b33beb000f0f.jpg" class="image">

Idag är en nedstämd dag. En barndomsvän till mig miste igår sin älskade mamma. Det är den jävla cancern nu igen. Allt gick så snabbt ,på bara en månad hände det som inte får hända. Jag kan knappt beskriva hur djupt påverkad jag blev utav denna händelsen.

Min fina vän har mist sin mamma. När man är 24 år gammal ska man inte behöva vara med om detta. På bara en månad förändrades så många människors liv. Ibland undrar jag ifall det verkligen måste va så här jobbigt att leva. Varför måste nära och kära dö??

Det som gjorde att jag slutade tro på "Gud" va när min älskade morfar gick bort. Då tänkte jag ifall " Gud" nu finns, varför ska just de finaste och underbaraste människorna behöva dö så tidigt! Jag förstår att man inte kan leva för evigt. Men åtminstone till man blir gammal och riktigt sliten.

Min morfar dog oxå utav cancer. HATAR cancer överallt annat.

Kan inte föreställa mig hur det är att mista en förälder. Men bara tanken gör att jag får ont i hjärtat och det svartnar framför ögonen. Ens föräldrar är det finaste man har.

Är så oerhört tacksam över allt ni ger mig, allt ni säger, allt ni gör, allt ni någonsin har gjort. Att ni finns är livets mening.

Man vet aldrig när livet slutar. Därför lev för dagen. Uppskatta det du har inte vad du kanske någon gång kommer att få. Sluta bry dig om små små skit saker. bråka aldrig med människor du verkligen bryr dig om. säg till dom du älskar att du älskar dom, låt ingen trycka ner dig, lev, lev, lev !!!!

Jag älskar livet och livet älskar mig, jag älskar min mamma och min pappa över allt annat ,tack för att ni gjort mig till den individ jag är idag. Är verkligen tacksam. Hoppas ni lever friska och lyckliga i all evighet <3

All min kärlek idag går till mina föräldrar. Till min fina vän Denise, till hennes familj och till den nya, vackra och underbara ängel Anitha.

Vilken underbar lördag:)

Idag vaknade jag kl 7 på min lediga dag. Fråga mig inte varför men vaknar alltid tidigt när jag inte behöver det. Trodde aldrig jag skulle säga det men det va skönt att gå upp tidigt.

Jag, LO och LG spenderade hela eftermiddagen (4h) med shopping på emporia. Första gången jag va där. Jag måste medge att ,jag har varit och är fortfarande lite skeptisk till ifall det kommer gå i längden. Men fint var där. Gjorde av med 2500:- eller snarare investerade 2500:- :) köpte ett par nya löparskor, adidas så klart. Sköna och behagliga att gå i. Ser fram att ta en runda i veckan. Dom va på rea som tur va. Har kostar 1200:- nu kostade dom 799:- köpte även 3 par örhänge, en kjol, 3 tröjor, leggings och en hand att ha smycken på. Fick lite panik av allt folk, höll på att svimma några gånger haha

Missade att ta på mig stegräknaren i morse, men är övertygad om att vi gick mer än 12.000 steg bara inne på emporia :)

När jag kom hem var det tvättning som gällde. Har spenderat hela kvällen i tvättstugan . Inte så roligt men nödvändigt.

Väldigt mycket egentid idag. Det behövdes. Det är skönt att stanna upp och tänka efter.

Fick precis sms av en speciell person ,som betyder mycket för mig. Jag Kommer garanterat sova gott i natt ;)

Grattis Kevan på födelsedagen hoppas du lever minst 100år till :)

Bild på mina fina nya skor :)

Plötsligt händer det, att det bjuds på nyttigheter på jobbet :) ingen tårta, inget godis utan helt vanliga coctailtomater och minimorötter. Det uppskattas verkligen äntligen.

Igår var det moriskan som gällde. 3 konserter för 100:- kan det bli bättre??
Labyrint som va huvudkonserten gjorde mig faktiskt ganska besviken. De pratade en massa blaska på scenen, ingen fatta någonting utav "mellan snacket". Pinsamt var det oxå när de skulle börja prata om olika delar i Malmö och kom i princip bara på Rosengård och sofielund ,sen sa dom Limhamn och ni andra kan dra. Alltså allvar väx upp !!! Nä blir nog inga fler konserter med dom för min del.

Lyckades slå nytt rekord igår 22.489 steg.

Fy fan vad jag är trött nu, va hemma 3 och börja jobba 6.45, råkade av misstag ställa kl på 5.20 en timme för tidigt i morse ,ångest sovit mindre än 3 h. Tur vi har soffor som man kan vila i på rasten :)